Cours de Yoga Dance à Annemasse
Yoga Dance
Découvrez le Yoga Dance à Annemasse chez Urban Dance Center : un cours qui mêle postures de yoga, danse et respiration. Ce cours est tous niveaux, adaptés aux débutants comme aux initiés. Ambiance bienveillante, douce et chaleureuse garantie !
Nos cours de Yoga Dance
20 euros
Nos professeurs de Yoga Dance
Découvrez les professeurs qui enseignent le Yoga Dance dans notre studio.
Yoga dance
Océane
Nos cours de Yoga Dance à Annemasse
Et si la fluidité de la danse et l'apaisement du yoga était réunis en un seul cours ? Chez Urban Dance Center, notre studio proche d'Annemasse, le Yoga Dance vous invite à bouger librement, à respirer profondément et à vous reconnecter à votre corps, quel que soit votre niveau. Une petite chorégraphie est proposée à chaque cours pour un apprentissage en douceur.
Le déroulé d'un cours de Yoga Dance
01
Accueil et ancrage
Respiration, centrage, mise en conscience du corps.
02
Échauffement dansé
Mobilisation douce des articulations.
03
Flow yoga et danse
Enchaînements de postures reliés par le mouvement.
04
Passage en musique
Reprise du flow complet en musique.
05
Étirements et relaxation
Retour au calme et détente finale.
Qu'est-ce que le Yoga Dance ?
Le Yoga Dance est une pratique qui associe postures de yoga, respiration consciente et danse, portées par la musique. Chaque séance alterne des temps d'ancrage et d'étirement avec des moments de danse, pour libérer les tensions, éveiller l'énergie et se relaxer.
Les cours de Yoga Dance chez Urban Dance Center, c'est :
-
Des professeurs passionnés et expérimentés en Yoga Dance
-
Des groupes à taille humaine pour un suivi individualisé
-
Une salle équipée (barres, miroirs, sono, lumières) proche d'Annemasse
-
Un cours d'essai à tarif réduit
-
Des formules sans engagement
Une école facile d'accès idéalement située proche d'Annemasse
Située à Vétraz-Montoux, proche d'Annemasse, notre école de danse est facilement accessible et dispose d'un grand parking gratuit.
Les bienfaits du Yoga Dance
Détente, lâcher-prise
La musique et la respiration aident à relâcher le stress de la journée.
Confiance en soi
Danser sans jugement favorise l'expression de soi.
Souplesse et mobilité
Les enchaînements fluides assouplissent le corps en douceur.
Énergie
Un moment pour soi, empli de bonnes ondes et de bonnes énergies.
Tonicité et équilibre
Les postures renforcent la posture et la stabilité.
Questions fréquentes
Faut-il savoir danser ou faire du yoga pour participer ?
Non. Nos cours de Yoga Dance sont ouverts aux débutants, avec un enseignement progressif.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue souple et confortable.
Quelle différence avec un cours de yoga classique ?
Le Yoga Dance intègre la musique et la danse : c'est plus fluide, moins statique.
Peut-on faire un cours d'essai de Yoga Dance ?
Oui, le premier cours de Yoga Dance est à tarif réduit. Réservez-le vite en ligne ou par téléphone !
Dois-je m'engager en Yoga Dance pour l'année entière ?
Pas forcément. Nous proposons des formules avec engagement sur l'année mais également des formules à la carte sans engagement.
Contact
113 route de Taninges
74100 Vétraz-Monthoux France
Accès en transport : bus 5 arrêt "Chemin des Teppes"